Неделя нулевого травматизма со 2 по 8 декабря

«Профилактика гололедных травм»

Резкое похолодание, смена температурного режима - основная причина гололедных травм. Чтобы не попасть в число пострадавших, следует выполнять следующие правила:

При гололеде необходимо передвигаться крайне осторожно, не нужно торопиться.

Выбирайте более безопасный путь, ходите там, где есть освещение, меньше льда, дорожки посыпаны песком.

Обратите внимание на обувь. Она должна быть нескользкой, устойчивой, лучше с резиновой или рифленой подошвой. 

Не следует высоко поднимать ноги. Передвигайтесь, как лыжник, небольшими скользящими шажками, наступая на всю подошву, стараясь обходить места с наклонной поверхностью.

Не держите руки в карманах. У вас не хватит времени на то, чтобы инстинктивно вынуть их при падении.

Беременным женщинам не стоит ходить без сопровождения: передвигаться в одиночку слишком опасно как для будущей мамы, так и для малыша.

Будьте предельно внимательны на проезжей части дороги. В такой ситуации водителю трудно затормозить резко, так как при гололеде тормозной путь автомобиля значительно увеличивается.

При выходе из автобуса или троллейбуса, держитесь за ручки. Не стоит догонять отходящий транспорт, есть риск поскользнуться и оказаться у него под колесами.

Помните, лучшая профилактика травм - это осторожность и осмотрительность. Предупредить травму проще, чем обеспечить восстановление своего здоровья.

Берегите себя!